شش بمب نابود کننده جذابیت در یک شخصیت کاریزماتیک

به گزارش خبرگزاری برنا، در مقاله قبلی مثل همیشه خیلی خلاصه اما به شدت کاربردی 5 تکنیک ساده و بی دردسر برای افزایش جذابیت کلامی و داشتن یک شخصیت کاریزماتیک به نام های زیر را یاد گرفتیم:
1-    تکنیک ضربان قلب
2-    تکنیک واژه ربا
3-    تکنیک الاکلنگ
4-    تکنیک یک پله
5-    تکنیک فیلم نامه
طبق قولی که به شما داده بودم در این مقاله به معرفی شش بمب نابود کننده جذابیت در کلام و شخصیتمان می پردازیم. چرا که با شناخت این از بین برنده های جذابیت،آسیب کمتری از آن ها به ما وارد میشود چه اینکه با انجام راهکارهای مقابله با این باورهای غلط به سطح بالایی از رضایتمندی درونی خواهیم رسید که نهایتا وارد چرخه مثبت عزت نفس خواهیم شد و این حس قدرت، برای ما بهبود روابط فردی و اجتماعی را  به ارمغان خواهد آورد.

شش  بمب نابود کننده جذابیت در یک شخصیت کاریزماتیک

1-    توهم دانش: اینکه احساس میکنیم همه چیز را میدانیم و در هر حوزه ای حرفی برای گفتن داریم؛ در این شرایط سکوت برایمان دوست نداشتنی است و احساس نیاز به آموزش و یادگیری در هیچ حوزه ای را درون خود نمیبینیم لذا در نگاه دیگران به عنوان یک فرد همه چیز دان مغرور به نظر خواهیم رسید و خوب می دانیم که مغرورها جذاب نیستند و از همه مهم تر اینکه از درون با خودشان در صلح نیستند؛ اغلب افرادی که نسبت به خودشان احساس ضعف میکنند دچار توهم همه چیز دانی میشوند تا به کمک آن خلاءهای درونیشان را پر کنند.

و اما راهکار رفع این توهم ذهنی چیزی نیست جز اینکه:
-    واقع گرا باشیم
-    خودمان را با همه کاستی ها و نقاط ضعف ارزشمند، دوست داشتنی و مورد احترام بدانیم.
-    منصف باشیم و برای آگاهی و علم اطرافیان احترام قائل باشیم.
-    به افزایش مهارت های خود و رشد فردیمان بپردازیم.

2-    تخریب دیگران: اینکه برای بالا بردن خود یا عزیزانمان به تخریب دیگران بپردازیم از بدترین روش های ارتباط گیری با اطرافیان می باشد چرا که دیری نمی پاید که خود را در جایگاه یک فرد طرد شده از اجتماع خواهیم دید؛ مردم علاقه ای به استمرار ارتباط با کسی که آن ها را به روش های گوناگون مثل دروغ، تحقیر، تمسخر، نادیده گرفتن و... تخریب میکند ندارند به این دلیل که حس عزت نفس و اعتماد به نفس خود را در معرض تهدید می بینند.
را هکارهای توصیه شده برای رفع این چالش به شرح زیر می باشد:
-    وقتی در کسی پیشرفت و تغییر مثبتی را دیدیم حتما به او انتقال بدهیم؛ مثلا: چقدر خوشحالم دانشگاه قبول شدی یا تبریک میگم خیلی عالی وزن کم کردی و...
-    در خلوت و جلوت از اطرافیان بابت خوبی هایشان تشکر کنیم مثلا  سر سفره غذا با صدای بلند از میزبان و غذای خوشمزه اش تشکر کنیم و حس نکنیم با این کار خودمان را در جایگاه ضعف قرار داده ایم بلکه برعکس، اطرافیان با این رفتار حس امنیت و اعتماد را از ما دریافت میکنند و اینکه ما چقدر به خوبی ها و توانمندی های خود مسلط هستیم که اینقدر با اقتدار در جمع از خوبی های دیگران و نقاط مثبتشان تعریف میکنیم. این گونه است که در نگاهشان یک فرد خودساخته و مقتدر به نظر خواهیم رسید.

3-    عدم شفافیت: یادمون باشه در روابط اجتماعی خود باید بین حرف و عمل، عمل و اهدافمان یک هم خوانی منسجم و شفافی وجود داشته باشد که در غیر این صورت به عنوان یک فرد باری به هر جهت و متزلزل شناخته خواهیم شد. 
مثلا اینکه همه جا گفتیم در مسیر لاغری و کاهش وزن هستیم اما در مدل تغذیه ای و ورزشی خود به هیچ اصلی پایبند نیستیم؛ یا اینکه میخواهیم به سطح بالایی از درامد برسیم، کنکور قبول بشویم و یا مثلا رانندگی را حرفه ای یادبگیریم اما در عمل متناقض رفتار میکنیم جوری که برای دیگران بین هدف و عمل ما فاصله زیادی ایجاد می شود که در نهایت زیر سوال می رویم و به ما اعتماد نخواهند کرد و این یعنی کاسته شدن از جذابیت شخصیت ما.

4-    همیشه با همه چیز موافق بودن: بله درست خواندید همراهی زیادی و همیشگی آن هم به قیمت نادیده گرفته شدن علایق و خواست خود در اغلب مواقع نشان از ضعف شخصیت ما دارد چه اینکه همه ما تجربه ارتباط با افرادی را داشته ایم که در عین همراهی و همدلی اما به بیان نظر و خواست خود نیز می پردازند و شخصی که همیشه در حال فدا کردن خود می باشد اتفاقا احترام اجتماعی کمتری را دریافت میکند و بیشتر نادیده گرفته می شود.
تکرار همیشگی جملاتی مثل هرچی همه بگن، من نظری ندارم هرچی خودت خواستی و ... نه تنها از جذابیت شخصیت ما می کاهد بلکه از درون نیز به ما حس ندیده شدن و مهم نبودن را القا میکند و به مرور ما دچار کمبود عزت نفس و همه مضراتش خواهیم شد.
اکثر مواقع افرادی که برای زندگی خود برنامه و هدفی روشن و خاص ندارند از این عامل ضربه شدیدی میخورند پس به عنوان راهکار توصیه می شود:
-که بادی به هرجهت نباشیم و حداقل یک یا چند هدف کوتاه مدت واضح را برای خود ترسیم کنیم. 
-و اینکه لیستی از علایق و سلیقه خود تهییه کنیم تا با مرور آن بیشتر به احوالات خود مسلط باشیم و در هنگام نظرسنجی برای غذا، فیلم یا مکانی برای تفرح و ... حرفی برای گفتن داشته باشیم.

5-    توانایی مراقبت و دفاع از خود را نداشتن: فردی که حتی قادر به یک نه گفتن موثر نیست همیشه در موضع ضعف و نوشخوار فکری است.( توصیه میکنم با رجوع به مقاله مهارت موثر نه گفتن، حال خوب پایدار به خودتان هدیه بدهید.)
و یا شخصی که برای بیرون از منزل رفتن همیشه نیاز به یک همراه دارد و خود را برای مراقبت از خودش کافی نمی داند و ... بهترین راهکار برای ضربه نخوردن از این مورد تقویت حس عزت نفس آن هم از طریق کسب و افزایش مهارت های فردی است.

6-    همیشه نا راضی و شاکی بودن: این افراد  از جذابیت در شخصیت بهره ای نبرده اند چرا که در نقش یک فرد قربانی دائما در حال بازی هستند و همه چیز و همه کس را برای نداشته هایشان یا مشکلات زندگی مسئول و مقصر می دانند؛ چنین افرادی به آرامش درونی و یک شخصیت کاریزماتیک دست پیدا نخواهند کرد مگر اینکه انتخاب کنند مسئولیت پذیر باشند یعنی شرایط فعلی را با همه کم و کاستش بپذیرند و برای بهتر شدنش از خود بپرسند نقش و مسئولیت من چیست؟ و بعد از پیدا کردن راهکار دست به اقدام و عمل بزنند.
دوست عزیزم قلبا از تو سپاس گزارم که برای رشد خودت و بهتر شدن حال درونیت تا اینجا پیش آمدی و مطالعه این چند دقیقه مقاله را به خودت هدیه دادی؛ حالا از تو درخواست میکنم از بین موارد بالا چالش خودت را پیدا کنی و از همین امروز به کمک راهکارهای ارائه شده دست به اقدام بزن چرا که چیزی جز اقدام گرایی به بهبود کیفیت زندگی ما کمک نخواهد کرد.
نکته پایانی و طلایی اینکه، زیبایی خوب است اما جذابیت خوبت تر و ماندگار تر است ما به کمک تکنیک های ارائه شده در این مقاله و شماره قبلی به راحتی و بدون هزینه میتوانیم بر افزایش جذابیت شخصیت خود بیفزاییم و در مرحله اول خودمان از مزایای آن بهره مند شویم مثل افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس که خود پایه همه امور دیگر است.

عطیه فلاح زاده-پژوهشگر و مدرس مهارت های توسعه فردی
شهریور1403

انتهای پیام/